https://wiki.fliz.myds.me/ 2026-05-06T19:01:07+00:00 https://wiki.fliz.myds.me/ https://wiki.fliz.myds.me/lib/tpl/dokuwiki/images/favicon.ico text/html 2018-09-21T23:40:47+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:auberginade&rev=1537566047&do=diff Auberginade Presque comme à la pizzeria ---------- Ingrédients (pour 8 parts environ) * 3 aubergines * 12 tomates * 1 oignon * Mozzarella * 3 œufs * 50g de farine * 10 cl de crème fraiche * un peu de lait * sel, poivre, herbes de Provence text/html 2017-10-16T12:47:54+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:cuisson&rev=1508150874&do=diff Cuissons diverses ... ---------- Haricots verts + Pommes de terre A la cocotte, 5 min. Butternut Pour soupe, purée, gratin : à la cocotte, 10 min. text/html 2018-02-20T22:55:08+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:frites_butternut&rev=1519163708&do=diff Frites de Courge Butternut ---------- Ingrédients Pour 4 environ. * 1 Courge Butternut * 3 c à s d'huile d'olive * Sel * Poivre * Paprika Préparation Couper la courge en grosses frites. Les assaisonner dans un saladier, et remuer. text/html 2017-10-16T12:58:29+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:gratin_butternut&rev=1508151509&do=diff Gratin de Butternut ---------- Ingrédients Pour 6 environ. * 1 Courge Butternut * Crème * Gruyère rappé * Sel, poivre * (Lardons) Préparation Peler et détailler la courge en cubes. La faire cuire environ 10 min à la vapeur. En parallèle, faire revenir les lardons le cas échéant. text/html 2017-08-10T12:53:56+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:legumes&rev=1502362436&do=diff text/html 2017-10-16T13:07:11+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:pates_fenouil&rev=1508152031&do=diff Les pâtes au fenouil ---------- Ingrédients (pour 4) * 250g de pâtes * 1 gros bulbe de fenouil (ou 2 petits) * 1 oignon nouveau ou 2 échalottes * Graines de sésame * (Pignons de pin) * (Graines de tournesol) * (Raisins secs) * text/html 2019-06-18T21:43:04+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:pates_pois&rev=1560886984&do=diff Les pâtes aux Pois Gourmands ---------- Ingrédients (pour 4) * 250g de pâtes * 2 poignées de pois gourmands * (2 ventrèches découpées en lardons) * Sel, poivre, beurre Préparation Equeuter, effiler, et nettoyer les pois. Faire cuire les pâtes. Ajouter les pois 2 minutes avant la fin. text/html 2017-10-16T13:08:46+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:pates_tomates&rev=1508152126&do=diff Les pâtes aux tomates fraiches ---------- Ingrédients (pour 4) * 250g de pâtes * Tomates cerises * Basilic * (Jambon du pays) * Sel, poivre, beurre text/html 2019-06-18T21:39:15+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:pates_variees&rev=1560886755&do=diff Pâtes variées Un accompagnement, ou un plat complet simple et efficace ---------- Pâtes au Fenouil Pâtes aux Tomates fraiches Pâtes aux Pois gourmands text/html 2017-09-06T10:52:03+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:piperade&rev=1504687923&do=diff La Piperade de Maman ---------- Ingrédients * Une dizaine de tomates * Une dizaine de piments doux * 1 oignon * sel, poivre * un peu de sucre * 1 oeuf Préparation “Tu pèles les tomates et tu les coupes en morceaux, tu coupes aussi les piments et les oignons et tu fais tout cuire tout ensemble pendant 3/4 d'heure environ. text/html 2017-06-21T16:22:02+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:poelee_pdt_marrons_champis&rev=1498054922&do=diff La poêlée pommes de terre, marrons, champignons Bon petit plat rapide ! ---------- Ingrédients (pour 4) * 3 gousses d'ail * 3 pommes de terre * 230g de champignons (= une grosse boite de mélange champignons de Paris + cèpes par exemple), text/html 2018-03-24T15:34:57+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:poelee_top&rev=1521902097&do=diff La poêlée aux topinambours et pommes de terre ---------- Ingrédients (pour 4) * 4 pommes de terre * 10 topinambours * et jambon en chiffonnade ou lardons pour un plat unique * sel, poivre Préparation Peler et découper les pommes de terre en cubes. text/html 2017-08-10T13:01:49+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:ratatouille&rev=1502362909&do=diff La Ratatouille Inspirée par Mamie de Noailly ---------- Ingrédients NB. Quantités approximatives, très ajustables suivant la récolte du moment et la taille des légumes... * (Un oignon) * Une dizaine de tomates * 2 poivrons * 2 aubergines text/html 2019-09-10T22:06:01+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.fliz.myds.me/doku.php?id=recettes:legumes:sidebar&rev=1568145961&do=diff Auberginade Gratin de Butternut Frites de Butternut Piperade Ratatouille Poêlée pommes de terre, marrons, champignons Poêlée aux topinambours Pâtes Variées Cuissons diverses