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Les Travers de Porc Marinés


Ingrédients (pour 6 personnes)

  • 6 cuillères à soupe de miel
  • 6 cuillères à soupe de sauce soja
  • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 gousses d'ail
  • 2 échalotes
  • sel, poivre, gingembre
  • 1.5kg de coustous (environ 2 à 3 chacun suivant la proportion viande / os)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients de la marinade. Y mettre les travers de porc. Les saupoudrer de sel, poivre, gingembre, et bien les tourner pour que la marinade les imbibe tous.
Mettre au frais quelques heures, en retournant encore de temps en temps.

Cuisson

Mettre à cuire le tout au four (si possible de façon à ce que les coustous ne soient pas superposés pour qu'ils puissent griller), environ 1/2h à 200°C. Finir sur grill.

Accompagner de riz + ratatouille, ou salade.

recettes/viandes/coustou.1497559903.txt.gz · Last modified: 2017/06/15 22:51 by fliz